JosieSD- Журнал, 23 янв 12

Параметры Пользователя JosieSD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2012

118,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2012:

1353 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 78,19г | Углев: 149,24г. Завтрак: Enliven yogurt, Vanilla Almond Crunch, Peter Paul Almond Joy Coffee Creamer. Обед: Dill Cucumber Pickles, French Dip Sandwich, Lite Olive Oil Vinaigrette, Chef Salad. Ужин: Marie Callender's White Meat Turkey Pot Pie. Перекус/Другое: Pure Life Purified Water (Bottle). подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JosieSD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JosieSD- Журнал, 23 янв 12

Оставить свой Комментарий

JosieSD-Изменение Веса