Katrin147- Журнал, 31 янв 17

Параметры Пользователя Katrin147 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Надо подготовиться к отпуску 22 февраля и скинуть 5. Кто подскажет как?

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2017:

1274 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 76,83г | Углев: 139,02г. Завтрак: Pirkka Хлопья 4 Злака, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. Обед: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Лэнд Греча Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Novus Котлета Куриная Паровая, Куриные Котлеты на Пару, Лэнд Греча Отварная. Перекус/Другое: Зеленый Чай с Молоком, Novus Котлета Куриная Паровая. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katrin147-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katrin147- Журнал, 31 янв 17

Оставить свой Комментарий

Katrin147-Изменение Веса