HCB- Журнал, 31 янв 17

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2017:

1509 ккал

Жир: 87,93г | Белк: 105,94г | Углев: 77,24г. Завтрак: Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Обед: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Ужин: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Brussels Sprouts, Kerrygold Pure Irish Butter. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vitasport Pro7ein Synthesis, Driscoll's Blackberries. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

What happened to my weight loss ticker? Should see the green line under my photo!!!

31 янв 17 написано членом: HCB

Check your settings. BTW: No gain, no pain!!!

31 янв 17 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 31 янв 17

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса