Jon.D- Журнал, 31 янв 17

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017

106,2 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2017:

1454 ккал

Жир: 49,85г | Белк: 83,47г | Углев: 167,44г. Завтрак: Kwik Trip Sunrise Breakfast Pizza, Sugar, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Ужин: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Thousand Island Dressing Lite, Swiss Cheese, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Перекус/Другое: Carrots, Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 31 янв 17

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса