yolkaOlka- Журнал, 31 янв 17

Параметры Пользователя yolkaOlka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2017:

2077 ккал

Жир: 92,11г | Белк: 55,17г | Углев: 229,07г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Обед: Пекарь Северной Столицы Печенье Сахарное с Молочной Начинкой, Чай с Молоком, Щи с Мясом, Майонез, Белый Хлеб, Самогон, Белый Хлеб, Сало, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Всмятку, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Перекус/Другое: Салат Обжорка. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 42 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yolkaOlka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yolkaOlka- Журнал, 31 янв 17

Оставить свой Комментарий

yolkaOlka-Изменение Веса