abnehmsuse102- Журнал, 31 янв 17

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...sie lügt nicht nur, sie scheint auch noch eine Wiegeblockade zu haben.....Diese
Waage

100 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2017:

1074 ккал

Жир: 65,46г | Белк: 42,12г | Углев: 89,49г. Обед: Margarine, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Wolf Schinkenspeck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lidl Radieschen, Salatgurke, Tomaten, Gemischter Salat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rapsöl, Wirsing. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

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Комментария

seit dem 2. Januar hast du 3 Kilo verloren, und heute zeigt Deine Waage das Gewicht von Vorgestern. Das ist doch gut ! - stell Dir mal 3 Kilo in Butterstücken vor, das sind 12 Stücke... Weißt Du, wir sind oft zu ungeduldig. Es wird in der Öffentlichkeit oftmals mit rasanten Abnehm-Erfolgen geworben und den Leuten alles mögliche suggeriert, aber die Realität sieht anders aus ! - also lass Dich nicht kirre machen...

31 янв 17 написано членом: Reisefigur

Nein, inzwischen wissen wir ja alle dass die ersten 2 - 3 kg relativ schnell weg sind, eben erst mal nur Wasser ausgeschwemmt. Aber egal, du hast recht...Geduld ist gefragt und Durchhaltevermögen.

31 янв 17 написано членом: abnehmsuse102


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