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Buenos días!
Hoy cierro la preparación de una reunión super heavy que tengo mañana en Barcelona. Jefas y compañeros me han puesto mucha presión, con tanto "Confiamos en ti, Eva, seguro que lo harás muy bien". Tanta confianza da mala espina! Pero lo cierto es que creo que va a salir bien, simplemente tengo "nervios escénicos", como antes de salir a actuar o hablar en público.
Deseadme mucha M!!
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54,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
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1419 ккал
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Жир: 80,26г | Белк: 58,14г | Углев: 116,33г.
Завтрак: Hacendado Crema de Queso, Pan de nueces y semillas, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Hacendado Leche Soja Calcio, Té sin Azúcar, Leche Entera. Обед: Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Entrepinares Queso Tierno. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Col Cocida. Перекус/Другое: Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. подробнее ...
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1424 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Mucha M, llevate un bote de banderillas para el estress!!!
31 янв 17 написано членом: Volgyto
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Mucha M Eva, lo vas a hacer muy bien!!! El miedo escénico desaparece en cuanto subes al "estrado" y te das cuenta de que controlas perfectamente aquello que tienes que exponer ante el público. Besitos!!!
31 янв 17 написано членом: BeckGg
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mmmmmmm. Ahí van unas cuantas, suerte Eva!
31 янв 17 написано членом: Maku moto
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31 янв 17 написано членом: EvaSieteTres
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31 янв 17 написано членом: COLOMETA68
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Suerteeee!!! Seguro q sale genial
31 янв 17 написано членом: MFC146
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Lo vas a hacer genial Eva !!! Mucha M !!!! 😘😘😘✌
31 янв 17 написано членом: Silvi-es+
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Hola, soy nueva. Lo vas ha hacer estupendamente !!
31 янв 17 написано членом: montse logo
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Gracias!! Me llegan las mmmm y las buenas vibraciones a raudales 🙌
31 янв 17 написано членом: EvaSieteTres
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EvaSieteTres-Изменение Веса
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