Lizzy E- Журнал, 31 янв 17

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017

63,8 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2017:

1300 ккал

Жир: 34,06г | Белк: 44,55г | Углев: 202,49г. Завтрак: Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Red Delicious Apples, Satsuma, Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Bear Raspberry Yo Yo, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, Ella's Kitchen The Orange One. Ужин: Newman's Own Italian Dressing, Green Olives, Marks & Spencer Seabass Fillets, Tesco Baby New Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Colman's Tartare Sauce. Перекус/Другое: Lemon Puddings, Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Passions Deli Sea Salt and Vinegar Pea Snacks, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 31 янв 17

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса