Ōzge13- Журнал, 30 янв 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2017

100,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2017:

2206 ккал

Жир: 100,67г | Белк: 76,66г | Углев: 250,30г. Завтрак: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin. Обед: Beyaz Ekmek, Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. Ужин: Patates Kızartması, Feast Frambuazlı Cheesecake, Ayran, Büyük Hamburger. подробнее ...

3503 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 30 янв 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса