alilafernandes- Журнал, 30 янв 17

Параметры Пользователя alilafernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2017:

759 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 74,21г | Углев: 12,43г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. Обед: Repolho, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Frango Assado. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café Brasileiro Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alilafernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alilafernandes- Журнал, 30 янв 17

Оставить свой Комментарий

alilafernandes-Изменение Веса