okthen78- Журнал, 30 янв 17

Параметры Пользователя okthen78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2017:

2865 ккал

Жир: 132,90г | Белк: 163,86г | Углев: 339,04г. Завтрак: Great Value Whole Blueberries, Badia Hulled Hemp Seeds, Complete Wheat Blends Pancake and Waffle Mix, Slivered Almonds, Organic Quick Cooking Rolled Oats, Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Chopped Pecans, Granny Smith Apples. Обед: Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, La Preferida Uncooked Lentils, Bob's Red Mill Buckwheat Groats, Fishpeople Wild Caught Keta Salmon. Ужин: Great Value Green Split Peas. Перекус/Другое: Nature's Greens Collard Greens, Pictsweet All Natural Cut Okra, Pictsweet Deluxe Baby Brussels Sprouts, Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Great Value organic great value butternut squash, Birds Eye Broccoli Florets, Tomatoes, Celery, Red Mill simply raw pumpkin seeds, Sesame Seeds, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Larabar Apple Pie. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Green arrow loss is always good!

30 янв 17 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

okthen78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

okthen78- Журнал, 30 янв 17

Оставить свой Комментарий

okthen78-Изменение Веса