alexon2005- Журнал, 30 янв 17

Параметры Пользователя alexon2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2017:

1539 ккал

Жир: 95,85г | Белк: 62,61г | Углев: 144,48г. Завтрак: Белый Город Сливки 33%, Киви, Избенка Творог 9%, Курага, Сушеный Инжир, Dukat Йогурт Греческий, Кофе Эспрессо, Dziugas Сыр Твердый, Коричневый Сахар, Белый Хлеб. Обед: Мандарины, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexon2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexon2005- Журнал, 30 янв 17

Оставить свой Комментарий

alexon2005-Изменение Веса