yamal ielsanta ana- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя yamal ielsanta ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

2348 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 150,35г | Углев: 281,83г. Завтрак: Farmacias Similares Simi Sport con Arginina, Similares Simi Complex, Granvita Avena Instantánea Con Quinua, Naranjas. Обед: Clemente Jacques Aderezo César, Habaneras Galleta Integral, Apio, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Marina Azul Atún en Agua, Yoplait Griego con Selección de Moras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Peñaranda Pechuga de Pavo sin Sal, Telera. Ужин: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Apio. Перекус/Другое: Nestlé Lucky Charms, Té Verde. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, HIIT - 30 минуты, Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yamal ielsanta ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yamal ielsanta ana- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

yamal ielsanta ana-Изменение Веса