|
weight this morning have put on a stone really quickly even being pregnant it's not good. really upset and want to get healthy
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 19,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1752 ккал
|
Жир: 51,76г | Белк: 95,35г | Углев: 228,03г.
Завтрак: Tesco Baker's Soft Thick White Bread, Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Iceland Bolognese Pasta Bake. Ужин: Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Onions, Morrisons Caesar Dressing, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Jacket Potatoes, Iceland Pink Salmon Fillets. Перекус/Другое: Fried Egg, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Warburtons Wholemeal Bread, Apples, Hovis Toast & Butter. подробнее ...
|
|
3541 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 20 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, cooking - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annmarie1987-Изменение Веса
|
