gustavo andres olivares parra- Журнал, 30 янв 17

Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos bien por ahora con 12 % de Gc. Y eso que la semana pasada fui a 2 parrilladas y a un casamiento jajajaja

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2017:

2866 ккал

Жир: 76,68г | Белк: 168,65г | Углев: 384,14г. Завтрак: Hallulla, Huevo Cocido, Calo Leche Descremada, Nestlé Chocapic. Обед: Sandía, Chef Aceite Maravilla, Fideos, Bistec de Res, San Jorge Hamburguesa de Pollo. Ужин: Hallulla, Colun Queso Gauda, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Перекус/Другое: Durazno, Calo Leche Descremada, Plátano, Quaker Avena Tradicional, Nueces, Winkler Nutrition Whey Pro Win, Svelty Yogurt. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavo andres olivares parra- Журнал, 30 янв 17

Оставить свой Комментарий

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса