ek.beleskaya- Журнал, 30 янв 17

Параметры Пользователя ek.beleskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2017

59,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2017:

1737 ккал

Жир: 97,81г | Белк: 77,05г | Углев: 194,06г. Завтрак: Карусель Кекс с Орехами, Зеленый Чай, Банан, Активия Йогурт Питьевой Слива и Злаки, Everyday Мюсли с Пробиотиками. Обед: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Салат Овощной с Маслом, Путина Краб Камчатский. Ужин: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Чай, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ek.beleskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ek.beleskaya- Журнал, 30 янв 17

Оставить свой Комментарий

ek.beleskaya-Изменение Веса