Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mickfan1
Журнал
30 янв 17
mickfan1- Журнал, 30 янв 17
Параметры Пользователя mickfan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow! 1.8 pounds, that's exciting! I did my best this weekend and it actually worked. It's that time of year where I can get out hiking and I really missed it. We went over four miles yesterday. I also believe my two fasting days make a huge difference. The weekends are still hard but I'm getting better. My hubby wanted to stop for ice cream but I said no.
Today is a fasting day. My hubby will have left over pizza tonight for dinner and that will be hard to smell. I'll make it though. I seem to have a willpower I haven't had in a long time.
I hope all of you have a great week and remember that it's all up to you to get to your goals. Stay strong and we're here for you!
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2017:
477 ккал
Жир: 16,23г | Белк: 29,19г | Углев: 64,17г.
Обед:
Blackberries, Broccoli, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Grapes, Strawberries, Celery, Blueberries.
Ужин:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
30 янв 17 написано членом:
brisbee
Super!
30 янв 17 написано членом:
revvit
Great Job!!!
30 янв 17 написано членом:
KC28401
Nice loss there, keep it going!
30 янв 17 написано членом:
warrenwinter
Great to see your loss. Hope mine will be as good.
30 янв 17 написано членом:
tjham51
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mickfan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю