adamsmitheng3- Журнал, 30 янв 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2017

72,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2017:

2367 ккал

Жир: 115,69г | Белк: 216,92г | Углев: 117,47г. Завтрак: Chicken Breast, Boiled Egg. Обед: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Pink Lady Apples, Propercorn Sweet & Salty, Aldi Sweet Chilli Sauce, Lettuce. Ужин: Cashew Nuts, banana, peanut butter, Impact Whey Protein (25g), Milk (Whole Milk). Перекус/Другое: Sun Grown Cashew Nuts, Aldi Turkey Mince, Princes Minced Beef with Onions in Gravy. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 30 янв 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса