kira.ya- Журнал, 12 авг 15

Параметры Пользователя kira.ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2015

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2015:

884 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 48,66г | Углев: 104,79г. Завтрак: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Обед: Яшкино Крекер Французский, Банан, Чай, Суп с Фрикадельками. Ужин: Печень Говяжья, Рис Вареный. Перекус/Другое: Вода, Твердый Сыр Пармезан, Твердый Сыр Пармезан. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kira.ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kira.ya- Журнал, 12 авг 15

Оставить свой Комментарий

kira.ya-Изменение Веса