kira.ya- Журнал, 21 авг 15

Параметры Пользователя kira.ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015

54,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2015:

1727 ккал

Жир: 55,98г | Белк: 108,18г | Углев: 196,59г. Завтрак: Чай, Печень Говяжья Жареная, Юбилейное Печенье Традиционное, Лента Хлопья 6 Злаков. Обед: Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Чай, Тушеные Овощи, Говяжий Бульон. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Простоквашино Творог 2%, Банан. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kira.ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kira.ya- Журнал, 21 авг 15

Оставить свой Комментарий

kira.ya-Изменение Веса