kira.ya- Журнал, 14 авг 15

Параметры Пользователя kira.ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015

55 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2015:

1773 ккал

Жир: 92,95г | Белк: 107,37г | Углев: 133,19г. Завтрак: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Гречка, Долма. Обед: Сыр Российский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Долма. Ужин: Чай, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Перекус/Другое: Банан, Сыр Российский, Дымов Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kira.ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kira.ya- Журнал, 14 авг 15

Оставить свой Комментарий

kira.ya-Изменение Веса