GerardA- Журнал, 23 янв 12

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2012

101,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2012:

2023 ккал

Жир: 77,96г | Белк: 125,83г | Углев: 211,70г. Завтрак: Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar, Nutrigrain. Обед: Wholemeal Bread, Fresh Ham, Tomatoes, Chutney, Tasty Cheese, Margarine. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Atlantic Salmon (Farmed), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 23 янв 12

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса