JeffinAurora- Журнал, 29 янв 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2017

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2017:

1412 ккал

Жир: 65,14г | Белк: 35,35г | Углев: 169,96г. Завтрак: Coffee, Master English Muffin Toasting Bread. Обед: White Rice, Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Sunkist Navel Orange, SodaStream Diet Cola. Ужин: Ball Park Bun Size Beef Franks, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee (Brewed From Grounds), Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, Raisin Nut Cake. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 29 янв 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса