sladkiyzefirka- Журнал, 29 янв 17

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2017

69,8 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2017:

2229 ккал

Жир: 68,65г | Белк: 185,09г | Углев: 210,62г. Завтрак: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. Обед: Коломенское Вафли с Халвой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Ужин: Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Марьин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Сгущенка, Агуша Кефир 3,2%, Muscle Tech Nitro Tech. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 29 янв 17

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса