Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2017
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
891 ккал
|
Жир: 70,97г | Белк: 46,88г | Углев: 12,62г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Nayna Aveia em Flocos Normais, Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabim Linguiça Defumada Suína, Ovo (Inteiro), Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Pescador Sardinhas Em Óleo Comestível, Alface Americana. Перекус/Другое: Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
