thiagosantosts7- Журнал, 29 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2017:

3153 ккал

Жир: 72,04г | Белк: 191,26г | Углев: 420,65г. Завтрак: Now Foods Omega 3. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Egg White, Portuguese White Rice (Cooked). Ужин: Yoki Milho para Pipoca, Egg White, Egg, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Egg White, Egg, Yoki Milho para Pipoca, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 29 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса