firenze2015- Журнал, 29 янв 17

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2017

54,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2017:

1249 ккал

Жир: 44,04г | Белк: 110,10г | Углев: 106,21г. Завтрак: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Оливковое Масло. Обед: Перепелиное Яйцо, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Красное Яблоко. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Ходьба в горку - 30 минуты, Велотренажёр - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 29 янв 17

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса