robbievos- Журнал, 29 янв 17

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

weer wat naar beneden , zal wel komen dat ik afgelopen week elke dag wel 8km heb gelopen niet rennen of zo , gewoon 6.5 km per uur hard zat ,.....

85,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2017:

460 ккал

Жир: 16,99г | Белк: 29,26г | Углев: 43,18г. Завтрак: Koffie met Melk, Koffie, AH Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Polderbruin. Обед: Koffie, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Zwagerman Yorkham, Lidl Polderbruin. Перекус/Другое: Koffie met Melk, Leidingwater. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 29 янв 17

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса