willi Muehlenbaeumer- Журнал, 29 янв 17

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2017

97,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2017:

1270 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 65,03г | Углев: 175,75г. Завтрак: Hauchfein Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Sesam Knäckebrot (30g), Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei, Knäckebrot Sesam. Обед: Sonniger Orangensaft, Rügenfisch Pfeffer Bücklingsfilet, Rote Paprika, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 29 янв 17

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса