Jon.D- Журнал, 28 янв 17

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2017

106,8 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2017:

1513 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 97,34г | Углев: 214,99г. Завтрак: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Sam's Choice Salsa Verde Carnitas. Ужин: Meijer Canned Peas, Skinless Chicken Breast, Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Brown & Wild. Перекус/Другое: Great Value Light Nonfat Yogurt, Chiquita Banana, Publix Red Seedless Grapes, Dare Breton Sesame Crackers, Strawberries, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 28 янв 17

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса