Jorikalt1- Журнал, 28 янв 17

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2017

93,9 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2017:

1265 ккал

Жир: 36,79г | Белк: 119,71г | Углев: 111,70г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Ужин: Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 28 янв 17

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса