tonybarb- Журнал, 28 янв 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2017

107,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2017:

2671 ккал

Жир: 104,24г | Белк: 119,12г | Углев: 308,53г. Завтрак: Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Kallo Low Fat Rice Cakes, Cadbury Creme Egg, Ko-Lee Go Noodles, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Potato French Fries, Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. Перекус/Другое: Bacardi White Rum, Walkers Sunbites, Cheddar Cheese, Mattessons Smoked Pork Sausage, Bananas, Kingsmill White Bread. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: ex bike prog 4 - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 28 янв 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса