Lizzy E- Журнал, 22 янв 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2012

91,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2012:

1573 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 52,37г | Углев: 220,05г. Завтрак: Mangoes & Passionfruits Smoothie, Orange Juice Original (with Juicy Bits), Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Italian Dressing, Caesar Dressing, Extra Light Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Soft White Rolls. Ужин: Pork Gravy (Dry), Green Snap Beans, Carrots, Baby New Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 6 Pork & Bramley Apple Sausages. Перекус/Другое: Dark Chocolate, Extra Cool Breeze (Sugarfree Chewing Gum). подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 22 янв 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса