EvaSieteTres- Журнал, 28 янв 17

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2017

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2017:

1431 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 50,88г | Углев: 215,51г. Завтрак: Pan de nueces y semillas, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Leche Entera, Hacendado Leche Soja Calcio, Té sin Azúcar. Обед: Mandarina, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Ужин: Hacendado Copos de Avena. Перекус/Другое: Pan Blanco, Mandarina, Plátano. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 28 янв 17

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса