Lé87- Журнал, 28 янв 17

Параметры Пользователя Lé87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2017

50,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2017:

1948 ккал

Жир: 70,02г | Белк: 112,74г | Углев: 207,57г. Завтрак: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato UHT, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Mulino Bianco PlumCake Integrale. Обед: Olio d'oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati, Farina di Ceci. Ужин: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Grana Padano Grana Padano, Salsiccia di Maiale Fresca, Beretta Bacon Fette, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Prima Voglia Funghi Trifolati, Pomodori. Перекус/Другое: Cappuccino, Dietor Dolcificante Ipocalorico. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Pedometro - 1 час, Стоять - 6 часа, Уборка - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lé87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lé87- Журнал, 28 янв 17

Оставить свой Комментарий

Lé87-Изменение Веса