koshon- Журнал, 28 янв 17

Параметры Пользователя koshon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2017

88,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2017:

1737 ккал

Жир: 39,38г | Белк: 84,51г | Углев: 261,79г. Завтрак: Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Обед: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Куриный Суп. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Перекус/Другое: Mixbar Чернослив Сушеный. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koshon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koshon- Журнал, 28 янв 17

Оставить свой Комментарий

koshon-Изменение Веса