puhpine- Журнал, 22 янв 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

yessss again

94,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2012:

1634 ккал

Жир: 48,89г | Белк: 69,42г | Углев: 234,12г. Завтрак: Xtra Slimm 10+, cracker. Обед: Whole Wheat Bread, Gouda Cheese, Milk Chocolate Candies, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Peanut Butter, Calorie Light. Ужин: Milk (Nonfat), Bananas, Ontbijtkoek Minder Suiker, Whole Wheat Bread, Karamelvla, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Tomatoes. Перекус/Другое: Milk Chocolate Candies. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

NICE! You're getting close to your goal. Then what? :)

22 янв 12 написано членом: kingkeld

the i want to reach the half-way point of 88.5 kilo.

23 янв 12 написано членом: puhpine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 22 янв 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса