Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
22 янв 12
G4orce- Журнал, 22 янв 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
New low today after a few up and down days. Just over a Kilo to go to reach my next goal. I still have 8 days to do it in so i am very confident.
141 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
46 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2012:
1938 ккал
Жир: 31,83г | Белк: 159,43г | Углев: 248,44г.
Завтрак:
forme, Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), roll, chilli sauce, lettuce, chicken breast.
Ужин:
v sugarfree, cajun, corn, carrot, peas, chicken breast.
Перекус/Другое:
strawberry, jelly, Fruit Cereal Bars - Apple Crumble, slurpee, Watermelon, dried apricots.
подробнее ...
4686 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Of course you can do it. :)
22 янв 12 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю