Nrgizado- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя Nrgizado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1430 ккал

Жир: 130,71г | Белк: 82,93г | Углев: 161,71г. Завтрак: Gallo Oblea de Arroz, Butter Toffees Caramelos. Обед: Empanada de Carne, Bollo, Naranjas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salsa Blanca, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Перекус/Другое: Felfort Espacial Fort, Coca-Cola Coca-Cola, Bon o Bon Bombon. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nrgizado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nrgizado- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

Nrgizado-Изменение Веса