JeffinAurora- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1274 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 68,27г | Углев: 80,06г. Завтрак: Coffee, Unsalted Butter Stick, Master English Muffin Toasting Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee with Milk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Обед: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Ball Park Bun Size Beef Franks, Love's Sandwich White Bread. Ужин: Chicken Breast. Перекус/Другое: Private Selection Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса