rambler747- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

149,1 кг Потеряно до сих пор: 63,1 кг. Еще предстоит сделать: 58,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

4767 ккал

Жир: 169,64г | Белк: 175,85г | Углев: 343,09г. Завтрак: Psst Chicken Patties, Tomatoes, White Bread, Egg, Mayonnaise. Обед: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, White Rice, Publix Red Bell Pepper, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Whiskey. Ужин: Carl's Jr. Spicy Chicken Sandwich, Green Burrito Beef Taco - Hard Shell. Перекус/Другое: Bar-S Foods Classic Bologna, Great Value Enriched Hamburger Buns, Mayonnaise, Gorton's Fish Sandwich Fillets, Safeway Refreshe Punch, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). подробнее ...

3698 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса