Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
27 янв 17
SaintViper- Журнал, 27 янв 17
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2017:
1568 ккал
Жир: 33,95г | Белк: 128,05г | Углев: 128,37г.
Завтрак:
Oatmeal, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Back to Nature Classic Granola, Spectrum Chia Seeds, 1% Fat Milk.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley.
Ужин:
Olive Oil, Shrimp, On The Border Vegetables - Grilled (Side), Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese.
Перекус/Другое:
Cabernet Sauvignon Wine, Back to Nature Classic Granola, Part Skim Mozzarella Cheese, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt.
подробнее ...
2667 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю