SaintViper- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

109,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1568 ккал

Жир: 33,95г | Белк: 128,05г | Углев: 128,37г. Завтрак: Oatmeal, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Back to Nature Classic Granola, Spectrum Chia Seeds, 1% Fat Milk. Обед: Skinless Chicken Breast, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley. Ужин: Olive Oil, Shrimp, On The Border Vegetables - Grilled (Side), Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine, Back to Nature Classic Granola, Part Skim Mozzarella Cheese, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса