ol-gushhi- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1958 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 70,53г | Углев: 216,49г. Завтрак: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо Всмятку, Чай Несладкий, Кофе, Вода, Вода. Обед: Любятово Курабье, Любятово Курабье, Кофе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица на Пару. Ужин: Жареная Рыба (в Панировке), Капустный Салат, Водка, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса