mona54- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

674 ккал

Жир: 17,25г | Белк: 67,79г | Углев: 60,49г. Завтрак: Filinchen Original, Kaufland Harzer Roller, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Kaffee. Обед: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Asia Green Garden Thai Curry-Cremesuppe. Ужин: Alnatura Dinkel Cracker Natur, K-Classic Kräuterquark Leicht. Перекус/Другое: Brandt Zwieback, Aldi Butterspekulatius. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса