amigo01012003- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя amigo01012003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

95,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

2046 ккал

Жир: 167,68г | Белк: 107,36г | Углев: 22,17г. Завтрак: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Aldi Ziegen-Frischkäse, Edeka Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Обед: Zucchini, Milsani Creme Fraiche, Lidl Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Champignons Frisch, Ja! Wildlachs-Filet, Rote Paprika, Olivenöl, TiP Geflügelwiener. Перекус/Другое: Ingwertee. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amigo01012003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amigo01012003- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

amigo01012003-Изменение Веса