EvaSieteTres- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

54,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1467 ккал

Жир: 73,51г | Белк: 52,70г | Углев: 155,48г. Завтрак: Té sin Azúcar, Hacendado Leche Soja Calcio, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Leche Entera, Arándanos, Brüggen Copos de Avena. Обед: Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fideo Grueso, Clara de Huevo, Huevo. Ужин: Naranjas, Pan Integral. Перекус/Другое: Hacendado Almendra Marcona Frita, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса