devonlape- Журнал, 17 фев 10

Параметры Пользователя devonlape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2010

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2010:

998 ккал

Жир: 12,85г | Белк: 73,03г | Углев: 144,87г. Завтрак: Fiber & Omega-3 Granola Bars - Dark Chocolate Chunk, Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix. Обед: free zesty italian, seedless cucumber, egg beaters, thin sliced chicken, japanese style panko seasoned, raspberry lemonade sugar free. Ужин: hunts ketchup, japanese style panko seasoned, thin sliced chicken, egg beaters, japanese style panko seasoned, thin sliced chicken, egg beaters. Перекус/Другое: crystal light raspberry lemonade, Chocolate VitaMuffins, Chocolate VitaMuffins, Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devonlape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devonlape- Журнал, 17 фев 10

Оставить свой Комментарий

devonlape-Изменение Веса