nastushka-36- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя nastushka-36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1507 ккал

Жир: 84,06г | Белк: 53,99г | Углев: 130,40г. Завтрак: Ратибор Джем Малиновый, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Зеленый Чай, Вода. Обед: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Сваля Сыр Литовский 45%, Restoria Котлета Свиная. Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastushka-36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastushka-36- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

nastushka-36-Изменение Веса