Alexandr_1983- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя Alexandr_1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

117,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1502 ккал

Жир: 85,78г | Белк: 73,58г | Углев: 123,40г. Завтрак: Фундук, Изюм, Грецкие Орехи, Байкальский Творог Обезжиренный, Байкальский Варенец, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб. подробнее ...

4204 ккал

Упражнение: Хотьба 5,5 км/ч - 1 час, плавание - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr_1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr_1983- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

Alexandr_1983-Изменение Веса