camilards- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя camilards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017

73,8 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 73,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

737 ккал

Жир: 22,37г | Белк: 41,64г | Углев: 96,11г. Завтрак: Café, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Alface, Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Marilan Biscoito Cream Cracker, Suco de Tamarindo, Laranjas. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilards- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

camilards-Изменение Веса